こどもっとだいがく

ボディークリエイト ~カラダを使うといろんな発見がある~

カラダのゆがみや癖などを知り、自分でメンテナンスすることで健康でかっこいいカラダ作りを学びましょう!
TVやモデルなどでも活躍中のボディークリエーター 今村先生 こと 大ちゃん先生に
カラダを使った遊びや、ゆがみ度チェック、矯正方法など、楽しく教えてもらいました。

一列に並んでたち、目をつぶってその場で足踏み。
しばらくしたら、あれ?ちょっとづつ動いています。
これがみんなのバランス感覚を知る方法の一つです。
正しい立ち方は横から押されたって倒れない、など、不思議なカラダの仕組みを学びました!

これはできるかな?
ゆらゆらゆれたり倒れたりしてしまう子だって、筋肉をバランスよく鍛えることで、うまくできるようになりますよ。

お母さんも一緒にストレッチして、綺麗な体つくりを楽しみながら学びました。
最後に子供たちと先生で写真撮影しました!
みんな良くがんばりました。