こどもっとだいがく

入門・親子でヨーガ! 気持ち良くアーサナ!

地図
授業番号
51
日程
2009年10月25日(日)   14:00~15:15
会場名・番号
ぐりんぐりん北ブロック・1
講師名
安谷知代加
講師 コメント
とにかく楽しんで、子供も大人も穏やかな心を育てます
参加費
無料
定員
20名
基本条件
保護者参加
連絡先
092-711-5491(西日本新聞イベントサービス)
申込み
申込みはコチラ

15分ほどヨーガについての注意事項、ヨーガについての簡単豆知識レクチャー。
10分ほど「笑う!ヨーガ」でほぐす。
50分「アーサナ・シャバアーサナ」

持ち物:ヨガマットを持っている方はお持ちください。無い方は大きめのバスタオル。動きやすい服装、飲み物、タオル。